{"id":635,"date":"2020-05-09T10:38:31","date_gmt":"2020-05-09T10:38:31","guid":{"rendered":"http:\/\/maliwojownicy.org\/?page_id=635"},"modified":"2026-04-07T10:28:30","modified_gmt":"2026-04-07T08:28:30","slug":"szpitalna-codziennosc","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/maliwojownicy.org\/index.php\/wyzwania-i-codziennosc\/wczesniaki\/szpitalna-codziennosc\/","title":{"rendered":"Szpitalna codzienno\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"\n

Szpitalna codzienno\u015b\u0107<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pobyt wcze\u015bniaka w szpitalu to czas, w kt\u00f3rym budowanie blisko\u015bci wygl\u0105da inaczej, ale jest r\u00f3wnie wa\u017cne. W tej cz\u0119\u015bci znajdziesz informacje i wsparcie, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci lepiej zrozumie\u0107 potrzeby Twojego dziecka. Dowiesz si\u0119, jak nawi\u0105zywa\u0107 wi\u0119\u017a z wcze\u015bniakiem w warunkach szpitalnych oraz co mo\u017ce czu\u0107 i jak odbiera otaczaj\u0105cy go \u015bwiat.<\/p>\n\n\n\n

Nawi\u0105zywanie wi\u0119zi w szpitalu<\/strong><\/summary>\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Przez okres ci\u0105\u017cy rodzice cz\u0119sto zastanawiaj\u0105 si\u0119 jakie b\u0119dzie ich dziecko, jakie b\u0119d\u0105 te pierwsze dni i tygodnie. Czasami si\u0119 obawiaj\u0105 czy podo\u0142aj\u0105 a kiedy indziej s\u0105 pewni, \u017ce wszystko b\u0119dzie dobrze. Por\u00f3d… pierwsze kangurowanie tu\u017c po… pierwsze spojrzenie… chwycenie za palec… karmienie… To wszystko tworzy wi\u0119\u017a rodzica z dzieckiem ju\u017c „na zewn\u0105trz brzucha”.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Niestety rodzice wcze\u015bniak\u00f3w s\u0105 tego wszystkiego pozbawieni. Mamy cz\u0119sto nawet nie widz\u0105 swego dziecka tu\u017c po porodzie i przez wiele kolejnych godzin. Ja rodzi\u0142am w nocy, nie widzia\u0142am mojej c\u00f3rki bo od razu J\u0105 reanimowano i zabrano na OIOM. Mia\u0142am szcz\u0119\u015bcie, \u017ce rodzi\u0142am si\u0142ami natury i ju\u017c po ok 11 najd\u0142u\u017cszych godzinach mog\u0142am J\u0105 zobaczy\u0107. Niekt\u00f3re z mam rodz\u0105cych przez ci\u0119cie cesarskie mo\u017ce zobaczy\u0107 dziecko dopiero jak same dojd\u0105 do siebie. W takich sytuacjach nie ma mowy o „magii narodzin” jest ratowanie \u017cycia dziecka a cz\u0119sto i matki.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Rodzice widz\u0105 swoje dziecko po raz pierwszy po porodzie przewa\u017cnie w inkubatorze lub \u0142\u00f3\u017ceczku, podpi\u0119te pod wiele kabli i urz\u0105dze\u0144. Nie mog\u0105 Go przytuli\u0107, pog\u0142aska\u0107, uca\u0142owa\u0107… niewiele mog\u0105. Potem nie jest du\u017co lepiej, bo w wielu szpitalach godziny odwiedzin s\u0105 ograniczone lub mo\u017ce przebywa\u0107 na oddziale tylko jeden rodzic. Nie m\u00f3wi\u0105c ju\u017c o obecnej sytuacji spowodowanej Covid19, przez kt\u00f3r\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 oddzia\u0142\u00f3w wczesniaczych jest wogole zamkni\u0119ta na odwiedziny.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Jak w takiej sytuacji nawi\u0105za\u0107 kontakt i relacje ze swoim dzieckiem? Jak czu\u0107 si\u0119 prawdziwym rodzicem kiedy nie mo\u017cna by\u0107 przy swoim dziecku? Jest to bardzo trudne emocjonalnie. Wielu rodzic\u00f3w obawia si\u0119 czy takie prze\u017cycia i nieobecno\u015b\u0107 ich przy dziecku nie wp\u0142yn\u0105 negatywnie na rozw\u00f3j malucha. Zastanawiaj\u0105 si\u0119 co czuje ich dziecko…<\/span><\/p>\n\n\n\n

Po pierwsze i bardzo wa\u017cne<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi nie mo\u017cesz by\u0107 ze swoim dzieckiem przez zamkni\u0119cie oddzia\u0142u, chorob\u0119 lub inne czynniki niezale\u017cne od Ciebie to nie jest Twoja wina<\/strong>. Nie zadr\u0119czaj\u0105 si\u0119 jak to wp\u0142ynie na Twoje dziecko bo to nic nie da. B\u0105d\u017a gotowy na spotkanie bez obci\u0105\u017ce\u0144 i dodatkowych zadrecze\u0144. Kochasz swoje dziecko i chcesz dla Niego jak najlepiej… i zrobisz to jak tylko b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142. O tym jak budowa\u0107 taka wi\u0119\u017a w domu przeczytasz w jednym z kolejnych cz\u0119\u015bci naszego cyklu<\/span>.<\/p>\n\n\n\n

A co mo\u017cesz zrobi\u0107 je\u015bli masz mo\u017cliwo\u015bci kontaktu z dzieckiem? Przede wszystkim korzystaj z tego. Po prostu b\u0105d\u017a. Zapytaj po\u0142o\u017cne czy mo\u017cesz dotyka\u0107 i jak malucha.<\/span><\/p>\n\n\n\n

DOTYK<\/span><\/strong>
Na pocz\u0105tek to z pewno\u015bci\u0105 b\u0119dzie po\u0142o\u017cenie r\u0119ki na plecach czy g\u0142\u00f3wce. Unikaj g\u0142askania, wcze\u015bniaki maj\u0105 bardzo delikatna sk\u00f3r\u0119, czasami wr\u0119cz przezroczyst\u0105. Po pierwsze jest ona bardzo delikatna, a po drugie zako\u0144czenia nerwowe ukryte pod d ni\u0105 poprzez g\u0142askanie mog\u0105 doprowadzi\u0107 do przestymulowania dziecka, kt\u00f3re i tak jest nara\u017cone na bod\u017ace, kt\u00f3rych w brzuchu mamy by nie odczuwa\u0142o. Sama grawitacja ma du\u017cy wp\u0142yw na odczuwanie chocia\u017cby dotyku. Nie b\u00f3j si\u0119 jednak dotyka\u0107 swego dziecka, je\u015bli b\u0119dziesz stosowa\u0107 si\u0119 do zasad to nie zrobisz mu krzywdy. Wr\u0119cz przeciwnie, przeka\u017cesz mu ciep\u0142o i czu\u0142o\u015b\u0107. Nie obawiaj si\u0119, \u017ce do inkubatora wejdzie zbyt du\u017co zimnego powietrza. Jest tam utrzymywana sta\u0142a temperatura i je\u015bli zacznie spada\u0107 to po\u0142o\u017cne dadz\u0105 Ci zna\u0107. Zreszt\u0105 je\u015bli b\u0119dzie problem z utrzymaniem temperatury to po prostu powiedz\u0105, \u017ceby danego dnia nie otwiera\u0107 inkubatora.<\/span><\/p>\n\n\n\n

G\u0141OS<\/span><\/strong>
Je\u017celi tylko masz mo\u017cliwo\u015b\u0107 m\u00f3w do swego dziecka, niech Ci\u0119 s\u0142yszy. Do tej pory b\u0119d\u0105c w brzuchu s\u0142ysza\u0142o g\u0142osy mamy i taty… zna je i kiedy us\u0142yszy je b\u0119d\u0105c w inkubatorze na pewno wp\u0142ynie to pozytywnie. <\/span>
Czasami rodzice nie wiedz\u0105 co m\u00f3wi\u0107 ?\u200d<\/strong> <\/span>
Mo\u017cecie opowiada\u0107 o rodzinie lub swoich pasjach – na pewno o czym\u015b pozytywnym. Mo\u017cecie czyta\u0107, najlepiej ksi\u0105\u017ck\u0119 lub pras\u0119 kt\u00f3ra lubicie i budzi w Was pozytywne emocje. Mo\u017ce ulubion\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119 z dzieci\u0144stwa, a mo\u017ce magazyn motoryzacyjny. Tre\u015b\u0107 dla dziecka nie jest wa\u017cna a jedynie ton Waszego g\u0142osu. A je\u017celi m\u00f3wicie lub czytacie pozytywne rzeczy to s\u0142ycha\u0107 to w tonie. Kole\u017canka opowiada\u0142a mi, \u017ce jeden z synk\u00f3w bardzo \u017ale reagowa\u0142 na ba\u015bnie braci Grimm a mo\u017cna powiedzie\u0107 o nich wiele, ale raczej nie to \u017ce s\u0105 weso\u0142e.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli lubisz \u015bpiewa\u0107 to jak najbardziej mo\u017cesz \u015bpiewa\u0107. Mog\u0105 to by\u0107 ko\u0142ysanki lub ulubione piosenki. Moja c\u00f3reczka od inkubatora s\u0142ysza\u0142a piosenki harcerskie, kt\u00f3re teraz r\u00f3wnie\u017c uwielbia.<\/span><\/p>\n\n\n\n

KANGUROWANIE<\/span><\/strong>
Przyjdzie taki moment, \u017ce maluch b\u0119dzie gotowy na bli\u017cszy kontakt… na cudowne kangurowanie. Dla wielu rodzic\u00f3w to jak powt\u00f3rne narodziny, bo mog\u0105 poczu\u0107 kontakt sk\u00f3ra – sk\u00f3ra.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Jest ogromna ilo\u015b\u0107 bada\u0144 naukowych na temat dobroczynnego wp\u0142ywu Kangurowania zar\u00f3wno na rozw\u00f3j dziecka, Jego szybsze „dochodzenie do siebie” ale te\u017c na rodzic\u00f3w – zw\u0142aszcza na mamy. Kobiety dzi\u0119ki kangurowaniu maj\u0105 zwi\u0119kszon\u0105 laktacj\u0119 i komfort psychiczny. Cz\u0119\u015b\u0107 dopiero wtedy czuj\u0119, \u017ce to Jej dziecko i jest prawdziw\u0105 mam\u0105.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Niestety jest nadal bardzo du\u017co miejsc, w kt\u00f3ry kangurowanie nie jest promowane a wr\u0119cz ignorowane. Bo cho\u0107 s\u0105 rodzice, kt\u00f3rzy mogli kangurowa\u0107 swoich Wojownik\u00f3w nawet zaintubowanych… to s\u0105 szpitale gdzie nawet dzieci na „cepapie” nigdy nie b\u0119d\u0105 kangurowane. Warto jednak pr\u00f3bowa\u0107 to zmieni\u0107.<\/span><\/p>\n\n\n\n

PIEL\u0118GNACJA<\/span><\/strong>
Nawet zaintubowanego malucha trzeba przewija\u0107, nieco starsze dzieci karmi\u0107 sond\u0105 czy butelk\u0105. Nie unikajcie tego, nie b\u00f3jcie si\u0119. Po\u0142o\u017cne Wam poka\u017c\u0105 jak mo\u017cecie to zrobi\u0107 bezpiecznie. Pami\u0119tam jak drugiego dnia po\u0142o\u017cna zapyta\u0142a czy przewija\u0142am kiedy\u015b dziecko… dziecko tak, ale nie niespe\u0142na 700 g kruszynk\u0119. Spr\u00f3bowa\u0142am pod Jej czujnym okiem i uda\u0142o si\u0119. To by\u0142a zwyk\u0142a rzecz ale czu\u0142am si\u0119 mam\u0105, a nie obserwatorem mojego dziecka.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Im dzieci s\u0105 w lepszym stanie i starsze tym wi\u0119cej rzeczy mo\u017cemy przy nich robi\u0107. To jest czas aby nauczy\u0107 si\u0119 „obs\u0142ugiwa\u0107” swoje dziecko i trzeba z tego skorzysta\u0107.<\/span><\/p>\n\n\n\n

To wszystko o czym pisz\u0119 powy\u017cej to sposoby na to aby r\u00f3wnie\u017c w swojej g\u0142owie stworzy\u0107 na nowo obraz siebie jako rodzica… rodzica wcze\u015bniaka. To rzeczy, kt\u00f3re maj\u0105 nam pom\u00f3c widzie\u0107 w ma\u0142\u017ce\u0144stwie z milionem rurek nasze dziecko. Tworzenie wi\u0119zi rodzic – dziecko w warunkach szpitalnych nie jest \u0142atwe… i zale\u017cy w du\u017cej mierze od nas. To my kszta\u0142tujemy t\u0119 relacj\u0119. Je\u017celi w nas stworzy si\u0119 ta wi\u0119\u017a i mi\u0142o\u015b\u0107 to w naszym dziecku te\u017c. Bo b\u0119dzie to czu\u0142o. Nawet je\u015bli przez pewien czas nie b\u0119dzie nas widzia\u0142o.<\/span><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Co czuje wcze\u015bniak?<\/strong><\/summary>\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Co czuje wcze\u015bniak?<\/strong>
Odpowiedz na to pytanie nie jest prosta, a na pewno ma wiele wymiar\u00f3w. Czucie mo\u017cemy rozpatrywa\u0107 w wymiarze fizycznym i emocjonalnym. Dzi\u015b skupimy si\u0119 na doznaniach fizycznych.<\/p>\n\n\n\n

Rodzice stoj\u0105cy przy inkubatorze, patrz\u0105cy na swoje dziecko podpi\u0119te do „tysi\u0105ca kabelk\u00f3w” zastanawiaj\u0105 si\u0119 czy maluch czuje b\u00f3l. Badania dowodz\u0105, \u017ce ju\u017c w \u0142onie mamy dziecko odczuwa doznania zar\u00f3wno przyjemne jak i nieprzyjemne. W 7tc pojawia si\u0119 wra\u017cliwo\u015b\u0107 wok\u00f3\u0142 ust dziecka, a w 20tc wra\u017cliwa staje si\u0119 ju\u017c ca\u0142a sk\u00f3ra. Dlatego nawet wcze\u015bniak urodzony w 23 czy 24tc czuje b\u00f3l, cho\u0107 jeszcze do niedawna s\u0105dzono, \u017ce dzi\u0119ki niedojrza\u0142emu uk\u0142adowi nerwowemu nie odczuwa tego.<\/p>\n\n\n\n

Wcze\u015bniak trafiaj\u0105c na OIOM jest poddawany intubacji, zak\u0142ada mu si\u0119 wk\u0142ucie centralne, pobiera krew z pi\u0119ty do bada\u0144, itp. Te wszystkie procedury ratuj\u0105 \u017cycie, ale niestety s\u0105 bolesne. Dla wcze\u015bniak\u00f3w, kt\u00f3re podczas porodu dozna\u0142y niedotlenienia nawet dotyk mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l – lekarze nazywaj\u0105 to przeczulic\u0105 sk\u00f3ry. Pami\u0119tam jak po\u0142o\u017cne ju\u017c przy pierwszej mojej wizycie u c\u00f3rki (25tc) uprzedzi\u0142y, aby nie g\u0142aska\u0107 malutkiej, a jedynie dotkn\u0105\u0107 ca\u0142\u0105 d\u0142oni\u0105. By\u0142o to dla mnie niezrozumia\u0142e i trudne, bo g\u0142askanie jest oznak\u0105 czu\u0142o\u015bci. Ale kiedy\u015b dowiedzia\u0142am si\u0119 dlaczego powinnam si\u0119 powstrzyma\u0107, oczywi\u015bcie si\u0119 zastosowa\u0142am. Na g\u0142askanie przyszed\u0142 czas p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n\n\n\n

Jak pozna\u0107, \u017ce maluch odczuwa b\u00f3l?<\/strong>
Do\u015bwiadczeni lekarze, po\u0142o\u017cne i piel\u0119gniarki ju\u017c po wygl\u0105dzie dziecka mog\u0105 to stwierdzi\u0107. Opisuje to skala b\u00f3lu. W\u015br\u00f3d tych objaw\u00f3w wskazuje si\u0119, m.in. odginanie g\u0142\u00f3wki do ty\u0142u, prostowanie n\u00f3\u017cek, grymas twarzy czy przyspieszone bicie serca.<\/p>\n\n\n\n

Poniewa\u017c u wcze\u015bniaka pozycja cia\u0142a, zmiana pieluszki czy inne czynno\u015bci mog\u0105 powodowa\u0107 dyskomfort, wa\u017cne jest, aby od pocz\u0105tku stosowa\u0107 sposoby na \u0142agodzenie b\u00f3lu. Aby ograniczy\u0107 te doznania stosuje si\u0119 nast\u0119puj\u0105ce zasady:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Ograniczenie bod\u017ac\u00f3w typu ha\u0142as, \u015bwiat\u0142o<\/li>\n\n\n\n
  2. Respektowanie rytmu dnia i nocy<\/li>\n\n\n\n
  3. \u0141\u0105czenie wykonywanych zabieg\u00f3w w odpowiednich porach, aby dziecko mia\u0142o czas na odpoczynek<\/li>\n\n\n\n
  4. U\u017cywanie w inkubatorach poduszek – „gniazd”<\/li>\n\n\n\n
  5. Zach\u0119canie rodzic\u00f3w do Kangurowania<\/li>\n\n\n\n
  6. Stosowanie tzw. wk\u0142ucia centralnego, aby niepotrzebnie nie k\u0142u\u0107 wcze\u015bniaka<\/li>\n\n\n\n
  7. Zastosowanie materacyka z wod\u0105<\/li>\n\n\n\n
  8. Rezygnacja z unieruchomienia r\u0105czek i n\u00f3\u017cek.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Czasami niestety powy\u017csze czynno\u015bci nie wystarcz\u0105 i jest potrzeba, by zastosowa\u0107 \u015brodki farmakologiczne. Do najcz\u0119stszych nale\u017c\u0105:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Na dwie czy trzy minuty przed u\u017cyciem podanie na koniuszek j\u0119zyka odrobiny roztworu cukru – dzi\u0119ki s\u0142odkiemu smakowi maluszek lepiej znosi b\u00f3l<\/li>\n\n\n\n
    2. Miejscowo stosuje si\u0119 krem przeciwb\u00f3lowy<\/li>\n\n\n\n
    3. Przy nasilonym b\u00f3lu mo\u017ce zosta\u0107 podany paracetamol w kropl\u00f3wce<\/li>\n\n\n\n
    4. Po zabiegach, w trakcie infekcji, w stanach ci\u0119\u017ckich wcze\u015bniaki chronione s\u0105 za pomoc\u0105 lek\u00f3w uspakajaj\u0105cych oraz przeciwb\u00f3lowych z grupy morficznych, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 przetrwa\u0107 w lekkim „letargu” najgorsze chwile.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Przy stosowaniu metod farmakologicznych lekarze czujnie obserwuj\u0105 reakcje dziecka na nie. Dawkuj\u0105 tak, aby nie uzale\u017cni\u0142o si\u0119 ono od lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych. To trudna sztuka, ale do\u015bwiadczeni neonatolodzy wiedz\u0105, co robi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

      Badania dowodz\u0105, \u017ce wcze\u015bniaki, kt\u00f3re d\u0142ugo by\u0142y nara\u017cone na b\u00f3l i nieprzyjemne do\u015bwiadczenia znacznie d\u0142u\u017cej wykazuj\u0105 oznaki nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej, ni\u017c dzieci, kt\u00f3re w okresie noworodkowym tego nie do\u015bwiadczy\u0142y.<\/p>\n\n\n\n

      Z czasem wcze\u015bniak doznaje mniej b\u00f3lu i nieprzyjemnych dozna\u0144. Dzi\u015b lekarze potrafi\u0105 sobie radzi\u0107 z tym i zapobiega\u0107 b\u00f3lowi. Wiedza na ten temat sprzyja naszym maluchom, a ich sytuacja dzi\u015b jest du\u017co lepsza, ni\u017c jeszcze kilkana\u015bcie lat temu. Dlatego spogl\u0105daj\u0105c na dziecko w inkubatorze cz\u0119sto nie musimy si\u0119 zadr\u0119cza\u0107, \u017ce ci\u0105gle co\u015b Go boli, bo z pewno\u015bci\u0105 jest zabezpieczony.<\/p>\n\n\n\n

      W takim razie jak mo\u017cemy pozna\u0107, \u017ce dziecko czuje si\u0119 komfortowo fizycznie? Wystarczy obserwowa\u0107 maluszka, bo \u015bwiadczy\u0107 mo\u017ce o tym kilka rzeczy, m.in.:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Otwieranie oczu, kiedy jest dotykany<\/li>\n\n\n\n
      2. Przeci\u0105ganie si\u0119<\/li>\n\n\n\n
      3. Uspakajanie si\u0119 i r\u00f3wnomierny oddech s\u0142ysz\u0105c znajome g\u0142osy<\/li>\n\n\n\n
      4. P\u0142acz kr\u00f3tki i nie „rozpaczliwy”.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        By\u0107 mo\u017ce nie wszyscy zrozumiej\u0105, dlaczego w momencie, kiedy nie wszyscy rodzice mog\u0105 by\u0107 z dzie\u0107mi na oddziale pisze o b\u00f3lu… Ale chcia\u0142abym tym tekstem zapewni\u0107, \u017ce dzi\u015b s\u0105 sprawdzone sposoby, aby wcze\u015bniaki nie zmaga\u0142y si\u0119 z b\u00f3lem. Wiedza jest dzi\u015b na zupe\u0142nie innym poziomie, a lekarze maj\u0105 \u015brodki aby pom\u00f3c naszym dzieciom. By\u0107 mo\u017ce to niewiele… ale je\u015bli cho\u0107 jeden z rodzic\u00f3w rozwieje swoje w\u0105tpliwo\u015bci to ju\u017c du\u017co.<\/p>\n<\/details>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Szpitalna codzienno\u015b\u0107 Pobyt wcze\u015bniaka w szpitalu to czas, w kt\u00f3rym budowanie blisko\u015bci wygl\u0105da inaczej, ale jest r\u00f3wnie wa\u017cne. W tej cz\u0119\u015bci znajdziesz informacje i wsparcie, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci lepiej zrozumie\u0107 potrzeby Twojego dziecka. Dowiesz si\u0119, jak nawi\u0105zywa\u0107 wi\u0119\u017a z wcze\u015bniakiem w warunkach szpitalnych oraz co mo\u017ce czu\u0107 i jak odbiera otaczaj\u0105cy go \u015bwiat.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":244,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_crdt_document":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"footnotes":""},"class_list":["post-635","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maliwojownicy.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/maliwojownicy.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/maliwojownicy.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maliwojownicy.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maliwojownicy.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=635"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/maliwojownicy.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/635\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2375,"href":"https:\/\/maliwojownicy.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/635\/revisions\/2375"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maliwojownicy.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maliwojownicy.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}